月末にフルマラソンを走るので練習のために山形県・南陽市のハーフマラソンに参加しました。
久しぶりで体が重いのが分かります。
しかも日中はグングン気温が上がる。
ハーフなのでフルのように給水は多くはなく、自分でも用意せずに挑んだこと、かなりなめていました。
もうバテバテで後半は歩きが入ります。
走っているつもりだけど、足が全く上がっていません。
そんなにupdownが激しいコースではないのに、トレーニング不足と体重増が大きな原因です。
あとフルマラソン４県で制覇だというのにかなりマズイ状況です。
とはいってもこれから落とせるわけでもなく、自分の弱さを再確認できました。
万全の用意で名古屋に向かおうと思います。
