月末にフルマラソンを走るので練習のために山形県・南陽市のハーフマラソンに参加しました。 久しぶりで体が重いのが分かります。しかも日中はグングン気温が上がる。ハーフなのでフルのように給水は多くはなく、自分でも用意せずに挑んだこと、かなりなめて…