GW動かなすぎて,逆に食べすぎました。 緩く行っていた減量を少し加速させようと思います。 減量したあとの結果が一番自己肯定感が上がるような気がします。 その減量もそうですが,どんなことでも取り組んだからといって,スグに結果が得られるとは限りません…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 642枚目は東京都・日の出町。 配布場所▶日の出町観光協会。 JR武蔵増戸駅よりバスで約15分。 全国的にトマトの産地として有名。 ＜642穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 641枚目は東京都・国分寺市。 配布場所▶国分寺市立いずみホール。 JR西国分寺駅より徒歩約1分。 国分寺市は早くも5穴目。1枚目同様にペンシルロケット推しですね。 ＜641穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 640枚目は東京都･あきる野市。 配布場所▶フレア五日市。 JR武蔵五日市駅より徒歩約1分。 東京都ですが,大自然の山渓谷です。サイクリストやトレランが多い。 ＜640穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 639枚目は東京都都市づくり公社。 配布場所▶コープみらい コープ高倉店。 JR北八王子駅より徒歩約15分。 名称がカッコイイ。●●市とかではなくてね。アクセスは悪いけれど。 ＜639…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 638枚目はUR都市機構。 配布場所▶URまちとくらしのミュージアム。 JR赤羽駅より徒歩約5分。 1年チョットですが,旧称公団(UR)に住んでいましたので,響きが懐かしいです。 ＜638穴…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 637枚目は神奈川県・大和市。 配布場所▶大和市イベント観光協会。 小田急線 大和駅より徒歩約3分。 小田急のほか相鉄線も停車して便利は良いですが,立ち寄るところ他なくスルーで…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 636枚目は神奈川県・厚木市。 配布場所▶あつぎ郷土博物館。 小田急線 本厚木駅よりバス約35分。 厚木の文化歴史が無料で学ぶことができます。 ＜636穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 635枚目は神奈川県・厚木市。 配布場所▶アミューあつぎ6階 あつぎ市民交流プラザ窓口。 小田急線 本厚木駅より徒歩約5分。 厚木のソウルフードはホルモン。B級グルメとして厚木シ…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 634枚目は神奈川県・厚木市。 配布場所▶厚木市役所 第2庁舎14階 河川下水道施設課窓口。 小田急線 本厚木駅より徒歩約10分。 未だに平日の開庁時間のみ配布で土日祝×。周辺に何か…

先送りや先延ばしにしたせいで,私たちはどれだけのチャンスを棒に振っているのだろう？ あの時にやろうと思っていたけれど,結局手を付けないままホッタラカシにしてるものはたくさんあると思います。 もしかしたら,それを実行していたら今頃,大きな成果をも…

県内にも数多くあった高級食パン店がことごとく閉店し,結局はスーパーのパン専門店でやや高めの食パンを買うようになりました。 もちろん何もつけずに食べますが,カロリーはバカ高いので食べ過ぎには注意です。 ましてや調理パンやいろいろﾍﾞｯﾀﾘとﾄｯﾋﾟﾝｸﾞし…

我が自治体でも指定ゴミ袋が手に入らず,今月29日までの間,半透明の袋でゴミを出しても回収することになりました。 www.city.tome.miyagi.jp 東日本大震災の際にも同様の措置がありました。 一部の住宅地や集合住宅で,特例期限を過ぎても透明袋でごみを出し続…

I'm going to get braces! 今日はクリーニング&ホワイトニングです。 どこも大差は無いと思いますが,歯科用チェアユニットに案内されて座って,目を覆われて,口を開けた状態で上向きになって待っています。 まないたの上の鯉状態ですね。 この時DA(歯科衛生士…

さて,4月も今日で終わりゴールデンウイークという連休に入る方も多いと思います。 新年に遡ってみて,今年1年間でやろうと思っていたのに,4ヶ月を経ってもできなかったことはいくつありますか？ コレやりたい！と思っていたのに,忙しすぎていつの間にかやらな…

ある方法で成功すると,その成功モデルはスゴいな‼となります。 でも,その成功モデルがいつまでも続くわけではないのが世の常です。 ひとつの成功モデルが,永遠に成果を出し続けたことなんてないことを歴史が証明しています。 その昔アメリカにブロックバスタ…

あなたは誰かに嫌われたことはありますか？ 私はあります笑)･･･というかクセが強いと思うので敵だらけだと思っています。 逆に,誰からも嫌われたことがない人はいるのでしょうか？ 芸能人をみればわかりますが,誰からも嫌われない人はいません。 どんなに人…

自分にとって,早起きはとても大事なことなんだ･･･と改めて実感しています。 早起きをするかどうかで,一日のパフォーマンスが大きく左右される気がしています。 実際に早起きをすると,セロトニンと呼ばれる幸せホルモンが分泌されるらしいです。 幸せで豊かな…

いわゆる銃砲検査。 概ね年に1回,所轄によって日時は異なりますが当該地域ではこの4月に行われます。 サミットや天皇陛下来訪など大きなイベントの予定があれば,その前の月に行われます。 私は老人が病院で順番待ちするような勢いで,できる限り早くに行きま…

あなたは,自分の強みが何か把握していますか？ 経営の神様とも言われるドラッカーはこんな言葉を残しています。 >>>>>自分の強みで人に貢献することこそが,エネルギーを最大化させる ちなみに,全ての人が必ず「強み」を持っています。 強みがあることとは,自…

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 633枚目は大阪府・田尻町。 配布場所▶田尻町役場別館。 南海本線 吉見ノ里駅より徒歩約10分。 関西空港が肉眼で見えます。なんとなく寂しい町。 ＜633穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 632枚目は大阪府・高石市。 配布場所▶大阪府立臨海スポーツセンター。 南海高師浜線 高師浜駅より徒歩約5分。 チョットふら～っと寄るには適当な場所。 ＜632穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 631枚目は大阪府・堺市。 配布場所▶堺東観光案内所。 南海高野線 堺東より徒歩約1分。 とにかく古墳が多い自治体です。 ＜631穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 630枚目は大阪府・堺市。 配布場所▶さかい利晶の杜。 南海本線 堺駅より徒歩約15分。 堺の二大偉人である千利休と与謝野晶子から名前とったと思われる。 ＜630穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 629枚目は大阪府・大阪狭山市。 配布場所▶狭山池博物館。 南海高野線 大阪狭山駅より徒歩約15分。 628穴目と同じでAB両方いただけます。 ＜629穴目＞

マンホールカードをGETするため全国行脚します。 http://www.gk-p.jp/mhcard/ 628枚目は大阪府・大阪狭山市。 配布場所▶狭山池博物館。 南海高野線 大阪狭山駅より徒歩約15分。 ため池の博物館。広い池を見て,鳥撃ちの血が騒ぎましたね。 ＜628穴目＞

小学生の時に家でお手伝いをしていて,母親が作った料理を運ぼうとしたのですが「これ熱いから,こぼさないように気をつけてね」と忠告を受けました。 その5秒後に,見事に皿を落としてこぼしました。 悲しい思い出です。 例えば「赤い猫を想像しないで！」と言…

私が好きなイギリスの有名なことわざです。 If you want be happy for～ 1日だけ幸せでいたいなら床屋へ行け 1週間だけ幸せでいたいなら車を買え １ヶ月だけ幸せでいたいなら結婚しろ １年だけ幸せでいたいなら家を買え 一生幸せでいたいなら正直でいろ If y…

趣味のひとつ”クレー射撃”今年初撃ちです。 会員特典のTシャツ。 様々なものが高騰しているので仕方ないですが,ストレスの無いよう,ケガや事故の無いよう遊びたいと思います。 売上の細い客ですが,今年もよろしくお願いします。

マイケル・ジョーダン。 言わずと知れたバスケットボールプレイヤーのレジェンドです。 バスケに興味ないひとであっても,誰でも知ってる選手です。 当然ながら,NBAではとてつもない実績を残しています。 彼がバスケットボールによって稼ぎ出した金額は,合計…